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困惑自己 困惑者的自救自问与自答的关系 困惑之时的感悟 困惑是什么 困惑迷茫的人出路在何处 困惑者 困惑而已
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你现在很难过，这是正常的情绪反应，我会陪着你”。
深度体验自我
? 记录自我反思日记：每天花一些时间写日记，记录自己的经历、感
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